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商品描述
许多失眠的人是太紧张,身、心与大脑都不能很好地放松,甚至于越想睡着,反而越睡不着。催眠首先可以帮助个案寻找内心不能放松的真正原因,进而解决之。催眠同时可以帮助我们很快放松身体与大脑,轻松地自然而然地就睡着了。
有些人习惯吃安眠药来帮助入睡,但是,药物并不能帮助人心理放松,所以并不能让人睡得很熟很沉,往往睡了很久,第二天醒来还是有劳累感,再加上药物成瘾的机制,使得药物剂量越来越大,副作用明显显现,最终损害了人的身心。而使用催眠来帮助睡眠,既无副作用,效果又好