服务范围:心理测评、咨询、疏导、潜能开发、催眠减压、团体辅导  科普
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心灵成长课堂
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心灵成长课堂

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商品描述

【课程一】心灵成长团体辅导

以积极心理学理论体系作为支撑,结合开展团体心理课程的实践经验,关注孩子优势与幸福,帮助他们建立积极向上思维的过程。
这些活动包括如何处理人际关系,关注身体和心理健康,控制不同的情绪,以及怎样实现自己人生的宏图大志。


预期效果:
①学会发现及利用个人特长
②能够围绕过去、现在及未来的积极情绪体验
③建立良好的人际关系
④从挫折或灾难中重生
⑤激发内在动机,实现自我目标
⑥提升幸福感和学习效率


【课程二】沙盘游戏
沙盘游戏又称“箱庭疗法”,是目前国际上很流行的心理治疗方法。
它被广泛应用于儿童及青少年的心理教育与心理治疗。
尤其对于学校中存在的考试焦虑、注意力集中困难、沟通困难以及适应困难有良好的效果。


预期效果:
①快速提升口语表达能力
②增强注意的稳定性
③开发想象力和创造力
④培养学习兴趣
⑥释放压抑情绪、解决攻击、多动、内向、胆小等问题
⑦促进孩子心理和谐发展,完善个性



【课程三】曼陀罗绘画治疗
“曼陀罗”是梵语的音译。图形以圆形或方形为主,圆形代表宇宙,方形代表地球与人类世界。
曼陀罗彩绘作为一种心灵治疗工具,有助于帮助我们和缓释放混乱的心灵、排解压力,平衡身心,造就平静而放松的生活。


预期效果:
①让孩子习惯安静的氛围,提高注意力
②缓解压力、变得平和宽容,内心安宁
③获得活力和喜悦
④提高情绪调节能力
⑤提高观察力、激发想象力
⑥平衡左右脑,提高创造力
⑦提高肌肉的灵活性和手眼的协调性
⑧培养孩子对自然万物的博爱和敬畏



【课程四】正念冥想
冥想(是一种改变意识的形式,它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。目的是改进自己,促进身心健康,让积极的意念“输入”潜意识,对人的活动产生正面影响。
预期效果:
①集中注意力
②增强免疫力
③抑制焦虑
④改善睡眠
⑤防止抑郁